In januari bieden we zeilers, roeiers en suppers nog vrijblijvend de gelegenheid om op maandagavond een uur lekker buiten sportief bezig te zijn. Powerwalken is stevig doorlopen met een tempo tussen de 6 – 7 km per uur. Door de inzet van je armen gebruik je je hele lichaam. Tussendoor doen we spierversterkende oefeningen. Wilma […]
